La photographie thérapeutique
Se (Re)découvrir en image
À l’inverse de la photographie traditionnelle, souvent centrée sur l’apparence, l’esthétique ou la retouche, la photographie thérapeutique s’inscrit dans une toute autre démarche. Elle invite à éveiller la conscience de soi, de son corps, de ses émotions, dans un espace sécurisé et respectueux.
Elle ne s’adresse pas uniquement à des modèles ou à des professionnels de l’image. Toute personne peut en faire l’expérience, que ce soit devant ou derrière l’objectif. Ce processus artistique permet de renouer avec sa créativité, sa sensibilité, son regard sur le monde — et sur soi-même.
Dans certains cas de troubles neurodégénératifs, comme la maladie d’Alzheimer, la photographie peut agir comme un ancrage dans le présent, en aidant la personne à conserver une connexion émotionnelle avec son quotidien et ses repères. Elle devient un outil de mémoire, mais aussi un moyen d’expression quand les mots se font rares.
La photographie thérapeutique est aussi un formidable accompagnement dans des situations de transformations physiques : amputation, post-partum, maladies dégénératives… Elle permet à chacun.e de se réapproprier son corps, son image, son histoire.
Se voir autrement, dans une lumière nouvelle, c’est parfois le premier pas vers une forme de réconciliation avec soi-même. Elle aide à reconnaître les épreuves traversées, à accueillir les marques du temps non comme des cicatrices, mais comme des témoins de vie.
💡 Une démarche de conscience et de valorisation
Mais alors, dans quel but ?
En capturant ces instants de réconciliation, la photographie thérapeutique devient le reflet de la résilience, de la dignité, et de la force de chaque personne face aux épreuves qu’elle a traversées.
Elle met en lumière la beauté singulière de chacun, non pas en dépit des cicatrices ou des différences, mais grâce à elles.
Bien au-delà des apparences, cette démarche révèle la puissance intérieure, la transformation, et le courage enfouis dans chaque histoire de vie. Elle célèbre la diversité des corps, la richesse des vécus, et redonne place à une image de soi plus juste, plus humaine.
Il est essentiel de rappeler que ces séances ne sont pas des thérapies. Elles ne remplacent pas un accompagnement psychologique professionnel, mais offrent un espace de réflexion et d’expression.
Un temps pour se (re)voir autrement, se découvrir, s'accepter — loin des normes irréalistes véhiculées par la société.
Nous ne cherchons pas à corriger, à lisser, ou à embellir artificiellement. Au contraire, nous valorisons l’authenticité, les imperfections, les marques du vécu.
Chaque séance est un moment de création guidée, où les participants sont invités à explorer les épisodes marquants de leur histoire pour en extraire une image porteuse de sens.
Notre souhait est simple : offrir un regard nouveau sur soi, replacer la beauté là où elle se trouve vraiment — dans la vérité, la différence et la présence à soi.
Et parce que nous ne sommes pas professionnels de santé, nous encourageons chaque personne en quête d’un soutien thérapeutique plus approfondi à se tourner vers des praticiens qualifiés.
Notre rôle est d’accompagner, avec respect et humilité, un petit bout du chemin vers l’acceptation de soi.
